どうしてニキビができるのか？ もっとも根本的な疑問です。ニキビができるメカニズムがわかれば、今まで何となくしていたニキビケアも納得して実践できます。また、もしかしたら今までのニキビケアは根本的に間違っていたことに気づくか…

ニキビができる原因はホルモンバランスが崩れるからである、とよく言われます。なぜ体内のホルモンが、皮膚の表面にできるニキビと関係があるのでしょうか。この疑問を解き明かすには、そもそもニキビができるメカニズムについて知ってお…

皆さんは「活性酸素」をご存知でしょうか。活性酸素は酸素という名前がついているので呼吸するのに必要な気体であると勘違いする方もいますが、酸素とは別物です。活性酸素は酸素が変化した性質の異なるものと考えれば良いでしょう。 問…

私たちは日々、ストレスを感じながら生きています。家に引きこもって一歩も外に出ないという対策を取らない限り、ストレスを回避することは難しいと言えるでしょう。私たちは、それほどストレスに囲まれた社会に暮らしているのです。 ス…

便秘とニキビが関係しているのは意外だと感じる人が多いかもしれません。便秘は腸の問題で、ニキビは皮膚の問題なので、関係がないように思えてしまうからです。しかし、実は大いに関係があります。 便秘とニキビの因果関係 口から摂取…

愛煙家にとってタバコはなくてはならない存在です。 しかし、タバコを吸っているとニキビができやすいと思ったことはありませんか？ 実はタバコとニキビには深い因果関係があるのです。 今回は愛煙家にとって悩ましいタバコとニキビの…

禁煙したらニキビができたんだけど、どうしたらいいの？ タバコが肌に悪いというのは周知の事実です。タバコは血流を悪くし、肌への酸素や栄養の運搬が滞ることでニキビができやすくなります。しかし、禁煙してニキビができることもある…

ニキビができたことのある人なら誰しも気になるのが「ダニ」との関係です。ダニと聞くと、布団やベッドのシーツにわくダニを想像する人が多いかもしれません。こういった場所には人間の皮脂やアカが落ちており、ダニの餌となるのでダニが…

寝不足になるとニキビができやすくなるというのは、偶然ではありません。睡眠とニキビは切っても切れない関係にあるのです。 なぜ睡眠が足りなくなるとニキビができやすくなるのかという理由を知るには、そもそも睡眠中に何が起きている…

ニキビで悩まされている人は、普段の過ごし方やや食生活が悪いのではないかと考えてしまうかもしれませんが、実はニキビには「遺伝」が大きく関係しています。両親がニキビで悩まされていた場合、あなたも同じようにニキビができやすい可…