自宅で仕事終わりにお酒を飲むのを楽しみにしています。会社の同僚とお酒を飲むと気を使いますし、居酒屋の飲み代もばかにならないからです。自宅で好きな映画やテレビを観ながらビールや焼酎を飲むのはとても楽しく、仕事のストレス解消にもなります。
しかしここ数年は二日酔いになりやすくて、自分でも嫌になります。中年になり体力的に衰えたことを実感せずにはいられません。以前は家呑みで二日酔いになるなど考えられなかったのですが…。もちろん二日酔い対策はしています。
特に効果があると感じるのは、お酒を飲む前にオルニチンサプリメントを飲むことです。例えばステラ漢方の『オルニパワーZnプラス』やDHCの『肝臓エキス+オルニチン』、ベラペレの『レバリズム・L』などを食べるとよいです。肝臓の機能が活性化されるのかアルコールの分解もスムーズになり悪酔いしないだけでなく、翌日すっきりと起きられます。日頃から摂取していれば疲労も抜けやすくなり、色々とはかどります。
他にもポテトフライやコロッケ、唐揚げなど揚げ物を食べるのも効果があると思います。メタボになる危険性が高いものではありますが、二日酔いには効きます。揚げ物の油が胃の粘膜をコーティングするので、お酒を飲んでも胃が荒れずに済むためだそうです。ポテトフライや唐揚げは居酒屋の定番メニューです。もしかしたら二日酔いに効果があることを先人が知っていて、メニューに加えてくれたのかもしれません。揚げ物とビールの相性は抜群ですので、自分としては無理がなく楽しい二日酔い対策になっています。ポテトフライも唐揚げも、もちろんコロッケもコンビニのレジ前で調達できるので、ビールや焼酎と一緒に帰宅時に購入できるのも便利です。
奥さんがいると毎食ビールと揚げ物の組み合わせでは怒られてしまうかもしれません。ぜひ自分と同じ独身中年男性は、オルニチンサプリメントと揚げ物を先に食べるという二日酔い対策を試してみてください。
