目指せツルツルおしり！ニキビがお尻にできる原因と治し方

お尻は普段人目に付くことはないので安心しきっている人もいるでしょう。しかしこの記事を眺めてみようと思った人は、そう簡単に安心できない人のはずです。

おしりにできたニキビ…人に見られる可能性がある！夏の水着、冬の温泉、そして愛する人の前で！

おしりのニキビは見られると恥ずかしいですよね。絶対に治したいですよね。だから、まずはなぜおしりにニキビができるのかを理解して、綺麗なお尻を手に入れる方法を学びましょう。

おしりのニキビの原因

お尻のニキビの主な原因は、過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まり、そこでアクネ菌が繁殖するためです。

お尻は背中やデコルテほどではありませんが、皮脂の分泌が多いパーツです。やわらかいように感じますが、実は肌表面が分厚く、硬くなっているのです。また座っている間に体重をお尻で支えているので、お尻の皮膚への刺激が強く、角質化してしまいます。角質が厚くなると皮膚が毛穴をふさぎ、アクネ菌の温床にもなりやすくなります。

また、下着やズボンの着用で蒸れやすく、他のパーツと比べて清潔に保つことが難しいことも原因として挙げられます。その他にも、お風呂をシャワーだけで済ます人に多いのですが、シャンプーやボディソープのそそぎが不十分で毛穴に洗剤・汚れが残ってしまうケースもあります。

お尻にできるニキビは座るたびに痛くて気になるうえに、座っている時間が長いほど治りにくいものです。でもご安心ください。治し方をちゃんと理解すれば大丈夫です。

おしりのニキビの治し方

まず気をつけなければいけないことは、おしりのニキビをつぶさないことです。つぶしてしまうと、色素沈着が起こり、黒ずみとなってしまうことがあります。毎日長時間座っている方は、クッション性のよい座布団を愛用するなど、お尻への圧力刺激を軽減する対策も効果的です。

そして、お尻の環境をできる限り向上させることです。下着や衣類はあまり締め付けないもの、通気性のよいものを選び、清潔を心がけましょう。天然素材の下着は通気性もよく繊維による刺激も少なくオススメです。できれば綿100％で、汗を吸いやすく、通気性のよい下着がよいでしょう。

可能な限り清潔にすることも大事です。汗をかきすぎた場合は可能な限り、早めにシャワーを浴びるか、難しい場合は下着を替えることをおすすめします。さらに、直接肌に触れるお風呂やトイレの座椅子は、想像以上にばい菌が付着している可能性があります。おしりにニキビができている場合は、よく拭いたり洗ったりしてから座りましょう。

おしりのニキビは予防することが第一

できてしまったニキビを治すことも大切ですが、 一番は予防すること です。

ニキビの主な原因である皮脂が、過剰に分泌されないように心がけることです。そのためには、脂肪分や糖分の多すぎる食生活を見直して改善する必要があります。ニキビに効く食べ物で詳しくご紹介しています。

また、ストレスによって男性ホルモンの割合が増えると、皮脂が多く分泌されやすくなります。睡眠をしっかり取って、規則正しい生活を心がけてください。肌のターンオーバーが促進されて、角質も厚くなりにくくなります。

そしてお尻の皮膚はとてもデリケートですが、刺激、摩擦、圧迫、ムレなど、日々ダメージにさらされ続けるパーツです。お風呂で洗った後はしっかりとすすぎ、適度な保湿を心がけるようにしましょう。

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夏は海、冬は温泉。

気になる季節になる前に、しっかりとお尻のニキビは治しましょう(*ﾟ▽ﾟ*)