鼻の下のニキビは口から近く、人前に出ると非常に目立つニキビです。
朝鏡を見て鼻の下にニキビがあると、その日のテンションはすごい下がるし、ものすごいイライラします。結局風邪をひいたことにして、マスクをつけて外出したことがあります。
でも、いつまでもこんな一時しのぎでは意味がありません。鼻の下のニキビは一日でも早く治したいですよね。
そこで今回は鼻の下のニキビの原因と治し方をまとめました。
鼻の下のニキビの原因
鼻の下のニキビの主要な原因はホルモンバランスの乱れです。
鼻の下はヒゲが生える部分で、男性ホルモンの影響を受けやすいため、ホルモンバランスが乱れることで皮脂の分泌が盛んになりやすい部位なのです。ホルモンバランスが乱れる原因は、睡眠不足や食生活の偏り、ストレスの蓄積など日常生活の中にさまざまあります。
また鼻水が流れたり、食べ物の残りカスなどが付着して、毛穴に汚れがつまることもあります。
鼻の下のニキビの治し方
鼻の下のニキビを治すには、まずは日常生活の改善から始めるのが良いでしょう。
まずはここから！
- 野菜を中心に食事を取り、栄養バランスを整えた食生活を送る。
- 睡眠をしっかりとり、夜更かしをしない。
- 適度な運動をしてストレスを発散し、血流を良くする。
- 汚れが付いたら水で綺麗にし、保湿も行う。
以上を継続することでホルモンバランスは落ち着き、鼻の下のニキビは沈静化していくはずです。また、肌を清潔に保ち、化粧水などで保湿をすることで、ニキビが周辺に広がることを防げます。
気の緩みでできてしまった鼻の下のニキビが、口周り、頬に広がってしまっては大惨事です。もしニキビが広がってしまった場合は、こちらのニキビの治し方を参考にしてください。日常生活の事から皮膚科のことまで、様々な角度からニキビの治し方をまとめてあります！
それでは皆さん、一緒にニキビケアを頑張りましょう(^O^)
