おそらく多くの人が経験したことがあると思います。勉強に集中し、終わって手を開いてみたら汗まみれ。ノートや参考書のページをめくると汗染みがつき、シャーペンやボールペンには手垢がうっすらとたまっていく。
集中すると汗をかく
勉強という行為は、非常に集中力を伴う行為です。それだけで汗が出やすいです。さらに勉強は手を丸めてペンを握り、熱がこもります。いわば、手汗が最も出やすい状況です。この状況下で手汗を全くかかない人はほとんどいないでしょう。手汗の原因はエクリン汗腺ですが、エクリン汗腺が活発化するトリガーが勉強というわけです。
割と軽い手汗であれば、適時ティッシュやハンカチなどでふけば問題になることはないでしょう。しかし、握るペンに汗がつくほどに手汗をかくならば、手汗用制汗剤などで対策をするのが良いかもしれません。制汗剤は汗腺に蓋をするので、大体半日くらいは多量な汗をかかなくなります。
汗をかきにくい環境を作る
もっとも、勉強している部屋がとても暑かったり、体質的な問題で、汗がどうしても止まらない状況もあり得ます。そういう場合は制汗剤では発汗を止められないでしょう。そういう場合は扇風機を机の上において手を冷やし、乾燥させるのも効果的です。時間があれば手を洗いにいくついでに水で冷やすのもよいでしょう。
お金をかけなくても、手汗を抑えることは可能です。当サイトではいくつかその方法を紹介しています。もしよければ色々な記事を読んで必要な情報をご覧になってください。
