即効性のあるニキビの治し方

即効性のあるニキビの治し方についてまとめます。

実は似たような記事「１日でできるニキビの治し方」を書いたんです。

ところが、まだ色々と聞かれるんですよ。
ニキビマスターの私に。

即効性のあるニキビの治し方と書きましたが、即効性というのは１日なのでしょうか。
それとも、２～３日でしょうか。
もしくは・・・１週間？

じつはこれ大事です。
だって１日より１週間あれば、確実にニキビは治せますから。

私は他の記事でも何度も書いていますが、本気でニキビを直そうと思ったら、即効性というのを気にしすぎるのは良くないと思います。いや１日でもできることはありますが、それは最後にまとめます。

まずは、ちょっとニキビマスターの話を聞いてください。

(近視も本当は治療できていいはずなんですけどね・・・メガネ・コンタクト業界の圧力でしょうか)

病気といっても、風邪程度なら個人の頑張りで治せますね。即効性のあるニキビの治し方が気になる人はこの辺でしょう。

でも風邪はそうそうひかないですけど、ニキビは体質や生活習慣次第では頻発します。日常的にニキビに悩まされている方は特に苦労されていると思います。この場合、病気になりにくい体質を作り上げることを目標にしないと意味がありません。

目先のことだけを考えたら、将来的にツケがまわってきます。諺を用いれば「一文惜しみの百知らず」というところでしょうか。

私の経験上、数年間ニキビに悩んだ人でも１週間本気で頑張れば、絶対に治ります。絶対は言いすぎかもしれませんが、少なくとも肌の状態は改善されることは間違いありません。
→一週間でできるニキビの治し方

さて、最後に「 御託はいいから即効性のあるニキビの治し方を教えて！ 」という人は以下の４つを実践してください。

皮膚科

皮膚科では「ディフェリンゲル」などの塗り薬や、「ルリッド錠」などの飲み薬を処方してもらえます。どの薬を出してもらえるかは担当の医師と相談しましょう。もし皮膚科に行く時間がない場合は、オロナインやクレアラシル、ペアアクネクリーム、メンソレータムなどの市販の薬で代用しても良いでしょう。

ターンオーバー

あとは肌の調子を整えるためにビタミンを野菜で補給し、夜にしっかりと寝て肌の再生(ターンオーバー)を正常化することが大事です。

保湿

そして、寝る前には必ず保湿をすること。睡眠中は肌から水分が蒸発しやすくなるので、洗顔後に化粧水と保湿クリーム(ジェル)でしっかり潤いをキープします。肌に適切な潤いがあると肌の再生(ターンオーバー)が正常化し、綺麗な肌が生まれてくるのです。逆に乾燥すると肌の再生(ターンオーアバー)が適切に行わず肌荒れやニキビができやすい肌になってしまいます。

また「１日でできるニキビの治し方」では、ちょっとずるい裏技も載せています（根本的な解決方法ではありません）。

さすがに数時間かそこらで治るニキビはありませんが、1日で何とかできるニキビもあります。

でも、できれば一週間！じっくりとみていくことも大事です。