ニキビは適当にクリームを塗っただけで治るような単純な病気ではありません。酷い人になると顔中にニキビができるため、手軽にできる簡単な方法ではなかなか治らないケースが多いのです。
しかし科学的根拠のある方法を使えば、ニキビを短期間で完治させることができるのもまた本当です。ここでは、一度できてしまったニキビを最速で消していく方法や長期にわたってニキビのできない身体に改善していく方法をお伝えしていきます。
短期間でニキビを劇的に治すためのプラン
即効性のあるニキビの治し方はいくつかありますが、その中でも特に強力な方法があります。それは「ステロイド療法」です。ステロイドとは副腎皮質ホルモンのことで、このステロイドをニキビに塗ったり、ニキビに注射することで劇的にニキビが改善されます。皮膚科クリニックでステロイドを出して欲しいと頼めば医師に処方してもらえますが、保険適用されず自費診療となってしまうことが多いので、かなりの出費を覚悟する必要があります。また美肌にこだわりたい場合は、ヒアルロン酸の注射も合わせてやってもらうことができます。
ただステロイドを長期間使うと、重い副作用が生じやすくなるという問題があります。大舞台の前日や就職の面接本番前などルックスが重視される大事な場面で、一時的に使用するのにとどめておいた方が良いでしょう。詳しくはニキビに効くステロイドは薬にも毒にもなるという記事をお読みください。
月経サイクルで定期的にニキビができる女性用の改善プラン
女性の中には排卵日前になると決まってニキビができる人がいます。これは女性ホルモンの変化の影響がニキビに表れている証拠です。このような場合は産婦人科クリニックで「低用量ピル」を処方してもらうことができます。低用量ピルを服用することでホルモンバランスが安定し、ニキビが改善されます。
ただ、ピルを使うと頭痛や吐き気などの副作用が生じる場合もあり、100%安全とは言えません、たとえ副作用が出てもいいからニキビを治したい、という本気の女性だけピルという選択肢を検討してみると良いでしょう。まずはピルがニキビに効果がある理由を読んでから病院で医師のアドバイスを基に服用してください。
ニキビのできない身体に生まれ変わりたいなら食事制限がベスト
かなりの節制を強いられることになりますが、食事制限もニキビにとても効果を発揮します。具体的には糖質をカットする「炭水化物ダイエット」をオススメします。炭水化物に含まれる糖質がニキビの原因となっているという研究報告がいくつも発表されています。実際に炭水化物ダイエットを実践した人には、長年悩まされていたニキビが消えて肌が綺麗になったという報告も多く見られます。
甘党の人にとって糖質を我慢することは精神的に辛いものがあるでしょう。しかし本気でニキビを治したいという思いがあるのであれば、食事制限にも慣れて乗り越えていくことができるはずです。ニキビに影響を与える飲食物では他にも様々な食べ物を紹介しています。食生活が大きく影響しているかもしれない人は参考にしてください。
