肌荒れ・にきび・口内炎に効果があるとされる「チョコラBB」ですが、しこりニキビにも効くのでしょうか？結論から言うと、 YES です。しかしチョコラBBだけ使用してしこりニキビを治すのは難しいでしょう。
チョコラBBはビタミン剤に過ぎない
チョコラBBの主成分はビタミンB2・B6・B1です。それぞれ役割が異なりますが、ざっくりまとめると、 肌の代謝を助けたり、皮膚の状態をよくする効果 があります。
ただそれ以外に特別な効能はありません。日常の食事だけでは補いきれないビタミンBを補給する栄養剤と考えたほうがいいでしょう。
チョコラBBを活かすにはトータルケアが必要
しこりニキビの原因と治療法で紹介している通り、しこりニキビを治すためにはターンオーバーの正常化が最も効果的です。そのためには以下の3つが必要です。
- 栄養バランスの良い食事
- 最高の睡眠
- 肌の潤い
チョコラBBは1番の必要事項に該当するのはわかるでしょう。もしあなたが栄養の偏りを補うためにチョコラBBを使用するならば、後は「最高の睡眠」と「肌の潤い」を満たしましょう。逆にそうしないと、せっかくのチョコラBBの服用の効果も十分に表れず無駄になると思います。
しこりニキビは普通のニキビよりもとても頑固です。炎症もしこりも長期化することがあるでしょう。だからあせらずじっくりと、 総合的なニキビケアを取り組むことが大事 です。
ターンオーバーの正常化は地味に大変で、面倒な作業です。しかし習慣化すれば肌は綺麗になるし、ニキビができにくくなります。皆さん一緒に頑張りましょう！
