美健倶楽部の冷凍弁当「豚肉と野菜のカレー炒め」を食べた感想をまとめています。今回は日本人ならみんな大好きカレーですよ!…と思ったんですけど、「炒め」ってことはカレーではないなと察してテンションがさがっています(笑)
とりあえず解凍前の状態は以下のように個別包装になっていて、それぞれ番号が振られています。おお?9番がカレーぽいですが、やはりスープはほとんどなさそうです。
10.ホットサラダアンチョビソース
11.青菜のミルクスープ
12.パセリライス
それで解凍してみたら、案の定普通の炒め物でした(笑)カレー風味ですね(笑)でもまぁそれでも美味しそうなのは間違いありません。
それぞれのカロリーや成分は丁寧にも、料理ごとにまとめられています。写真だと見づらいので合計の数値だけまとめておきます。
- エネルギー…400kcal
- たんぱく質…22.7g
- 脂質…8.8g
- 炭水化物…51.4g
- カルシウム…212mg
- ビタミンA…317ug
- ビタミンC…109mg
- 食塩…2.3g
9.豚肉と野菜のカレー炒め
豚肉は食べやすいサイズです。厚みはそれほどありませんが、薄すぎず丁度良いかもしれません。野菜は色々と入っていますが、メインはキャベツでしょうかね。カレーとうまいことマッチしているので合格点です。できればもう少し量が欲しいですね。
10.ホットサラダアンチョビソース
ホットサラダとあるように、電子レンジで温めています。カリフラワー・ブロッコリー・人参の3種類です。アンチョビソースですが、マヨネーズにつけても美味しいですよね。
11.青菜のミルクスープ
ヘルシーです。野菜とミルクが優しく混ざっています。ただ、美健倶楽部はミルクベースが多いので若干飽きてしまいます(笑)牛乳嫌いな人はだめですね。
12.パセリライス
パセリ?初めてご飯とパセリの組み合わせを食べました。独特の香りを持っています。栄養価はあると思いますが、あえてご飯に入れる必要はなかったと思います。
豚肉と野菜のカレー炒めの総評
全体としてみれば合格点です。カレー風味の炒め物が美味しかったです。他の副菜は可もなく不可もなくです。やはり野菜が多めでヘルシーなので、健康路線としてみれば良いメニューです。ただカレーと言ったら白いご飯をがっつり食べたくなるので、食欲を満たすにはもう一歩というところでしょう。