ニキビのない美肌メンズでモテモテ

もてるメンズは肌が違う。

今や多くの女性はメンズにも「美」を求める時代です。

モデルのような美しい肌をもったメンズは無条件で女性に好印象を持たれます。

そこで今回はメンズ向けのニキビケアをご紹介します。

美肌メンズは食べ物から

ニキビのない美肌メンズは「良い」食べ物をとることから始まります。

「良い」食べ物とは緑黄色野菜です。
野菜には肌の調子を整えるビタミンが含まれており、適切に体内に摂取することで綺麗な皮膚を生み出します。

逆に「悪い」食べ物はできるだけ避けるようにしましょう。
「悪い」食べ物は脂を多く含むものです。
例えばラーメン、お菓子などです。脂を含む食べ物は体内に入ると、毛穴から皮脂として排出されます。
脂ぎったメンズは女性から嫌われるだけでなく、皮脂が毛穴に詰まってニキビの原因にもなります。

今まさに肌荒れ、ニキビで悩んでいるメンズは自分の食生活を見直すことから始めましょう。

ニキビのない美肌メンズは夜にしっかりと寝ています。
人の細胞は主に寝ている間に再生活動が行われますが、夜の１０時から深夜２時に最も活発に行われます。
また睡眠時間は約８時間ほどが効果的と言われています。

美肌メンズはどんなに忙しくてもライフスタイルを最適にコントロールしています。
どうしても深夜に及ぶ仕事は朝早く起きて処理するなど、ニキビのない美肌メンズを目指すために自分の睡眠生活を最適化しましょう。

ニキビのない美肌メンズの秘訣は、肌の保湿にあります。
肌が乾燥していると、毛穴から皮脂の分泌が盛んになり脂肌やニキビ肌の原因になります。
また肌の再生サイクルも乱れ、適切な食事や睡眠をとっていても綺麗な肌が生まれにくくなります。

だから美肌メンズはしっかりと肌の保湿を行っています。

肌の保湿は「化粧水」と「保湿クリーム（ジェル）」で行うのが一般的です。
ドラッグストアに行けばメンズ向けのがいくつかおいてあるかもしれません。
しかしニキビで悩んでいるメンズには、ニキビ専用の化粧水をお勧めします。

美肌を目指すニキビメンズにお勧めなのがルナメアACです。

ルナメアACの洗顔料は泡の中に毛穴より小さい糸状の繊維（ファイバースクラブ）が含まれており、それが毛穴に詰まった汗や脂を取り除いてくれます。化粧水はニキビに効く成分が含まれており、保湿ジェルを使えば潤いも長時間キープできます。

詳しくは公式サイトをご確認ください。
こちらの公式サイトからだと、１週間お試しセットに泡立てネットがついて1000円なのでお勧めです。

ニキビに悩むメンズのみなさん、モデルのような美肌でモテモテ大作戦開始です！
食事、睡眠、保湿の３面同時攻略で、モテモテメンズに変身しましょう！