「やば！明日デートがあるのにニキビできちゃった(´；ω；｀)」
私)あーぁ・・・
「ねぇ、1日でできるニキビの治し方ないの？」
私)あのさぁ・・・
「こんなの見せられないんだけど(´；ω；｀)」
「ねぇ、1日でできるニキビの治し方ないの？」
私)そんなのあったら、ニキビに悩む人はいません
最近、このブログを始めた私はニキビマスターと呼ばれています。 なんか取り方によってはちょっと嫌な呼び方ですが、確かにニキビの治し方については人一倍の知識と経験があります。そこで「 1日でできるニキビの治し方 」についてたまに聞かれます。
結論から言うと、「綺麗さっぱり治す」のはかなり難しいです。しかし、炎症さえおさまれば、ニキビの膨らみはある程度おさまります。赤みは少し残りますが、この赤みも２～３日で消えます。
人の肌の再生速度からして１日でニキビが完全に跡形もなく消えることは不可能です。ただ、小さなニキビであれば炎症を抑えて、見た目を綺麗にすることはできます。この方法は後述します。
1日でニキビを消し去る３つの方法
もしどうしてもニキビを１日で消し去りたいなら、以下の方法をとってください。
→女性向け。炎症が収まり、平に近づけばほぼ誤魔化せます
②絆創膏を貼る
→男性向け。暴漢を撃退した時の傷だ、と言い張れば誤魔化せます
③マスクをする
→鼻、口周り、顎なら隠せます。風邪と言い切れば完璧です。
ちなみに、②の絆創膏は私はよくやっていました。あらかじめ言い訳を考えておく必要がありますが、大抵は察してくれます。
ニキビの炎症を1日で抑える５つの方法
最後に、 どうやったらニキビの炎症を1日で抑えられるか ということですね。
→皮膚科の薬が望ましいですが、無理ならばドラッグストアなどにあるオロナインで代用可
②無駄に触らない
→無意識に触る人も多いですが、悪化します。手にはばい菌もついています。
③保湿する
→化粧水と保湿クリーム(ジェル)必須です
※肌に合わないものは悪化させてしまう可能性もあるので、日頃から良いものを常備しましょう。
④ビタミンの補給
→朝昼晩、サラダの盛り合わせを食べてください。内側からの効果は偉大です。
⑤深夜１２時には寝て、しっかり睡眠時間を確保する
→人間の体の再生は寝ている時がもっとも効率よく行われます。
日ごろから皮膚の再生機能（ターンオーバー）が正常に行われているのならば、1日できれいになる可能性が期待できるでしょう。ぽっと出のニキビなら１日でもある程度おさまると思います。
しかし、もし日ごろからストレスがたまっていたり、生活リズムが乱れていたり、食生活が偏っていたり（ビタミンＣ不足や脂質の取りすぎ）、乾燥肌だったりする人は、１日でニキビを治すのは難しいでしょう。この場合は、 きちんとしたニキビケアを継続していくのが最短の道のり です。
また、日ごろから規則正しい生活、栄誉裏バランスの良い食事、適切な洗顔・保湿を行うことは、 綺麗な肌を保つだけでなく、ニキビの予防 にもなります。
