冷凍弁当を宅配してくれる通販サイト「ウェルネスダイニング」で購入した「アジの照焼き弁当」の感想をまとめます。
「アジの照焼き弁当」はカロリー制限(240kcal)気配り宅配食のメニューの一つです。
- アジの照焼き
- ワカメの青ジソサラダ
- 青菜と干しエビの炒め物
- 大根と鶏もも肉の旨煮
- 野菜のトマト炒め
- エネルギー…254kcal
- たんぱく質…18.3g
- 脂質…15.4g
- 炭水化物…11.9g
- 食塩…1.9g
- ナトリウム…765mg
- カリウム…584mg
- リン…182mg
この写真は解凍前の状態です。メニューとその原材料、栄養成分などが記載されたシールが張られています。また、電子レンジの過熱時間の目安は「600Wで4分程度」です。残念ながら私の家の電子レンジは500Wまでしか出ないので、5分温めました。
はい。こちらが電子レンジで温めた直後の状態です。蓋をつけたまま温められます。早速中を見てみましょう。
ゆげがぶわーーっと出ると、お弁当の良いにおいも一緒にあふれてきました。魚です!アジの匂いですよ!
左下のスペースに「アジの照焼き」と「ワカメの青ジソサラダ」、右下に「野菜のトマト炒め」、右上に「青菜と干しエビの炒め物」、左上に「大根と鶏もも肉の旨煮」が入っています。
アジの照焼き
ホンノリとした味付け。原材料として、清酒、しょうゆ、みりん、砂糖、水あめ、片栗粉が使われています。肉の厚みがほどよく、噛むと心地よい弾力を感じることができます。主菜だけに、食べ応えもあるので、満足感が得られます。
ワカメの青ジソサラダ
ワカメと青ジソがよく合います。梅しそが入っているので、独特の風味を楽しめます。特にお弁当全体の薄味の中で、この梅の風味が一番よいアクセントになっています。
ただし、一緒のスペースに入っているアジの照焼きに味が少し移っているのが残念。別のスペースにしてくれればいいのに。「アジ」だけに、「味」が移ってしまうのは仕方ないんですかね!
青菜と干しエビの炒め物
先に言っておくと、私はエビが好きではありません!青菜はおいしい!でもエビの味がしみこんでいます。エビが好きな人は最高でしょうね!でも私はあんまり食べたくありませんでした。
大根と鶏もも肉の旨煮
うーん、これは微妙かもしれません。大根とブロッコリーが小さいうえに、レンジで温まりすぎたせいか、ふにゃふにして美味しくない。鶏肉は普通です。個人的にはブロッコリーの茹でたてのしゃきっとした歯ごたえが好きなのですが、残念ながら不発です。まぁ「旨煮」ということで、食感はあまり楽しめないのは仕方ないかもしれませんね。
野菜のトマト炒め
見た目的にキムチかと思いきや、タマネギでした。それと、ちょっとだけピーマンとジャガイモが入っています。見た目は微妙ですが、トマトの味付けはよかったです。ジャガイモの食感と味に救われた感じはします。
アジの照焼き弁当の総評
アジの照焼きは食べ応えがあるので、お腹の満足感は得られました。また野菜もふんだんに使われているので、栄養バランスもしっかりしています。ただ個人的にエビが嫌いなので、「青菜と干しエビの炒め物」はちょっと微妙でした。好き嫌いがない人なら美味しくいただけると思います。